bij  Libra kreeg Nicole meer inzicht in haar pijn en de samenhang met haar hersenletsel. Ze leerde wat pijn doet met haar lichaam, haar hoofd en haar emoties, en kreeg praktische handvatten om met haar klachten om te gaan – met het besef dat de pijn onderdeel van haar leven blijft.

Gaandeweg werd duidelijk dat veel niet meer gaat zoals vroeger. Dat vroeg om keuzes maken binnen de grenzen van haar lichaam, en bewust kiezen voor wat voor haar het meest betekenisvol is. Ook was er aandacht voor de rouw om het leven dat zij kende en om wat niet meer vanzelfsprekend is.

De begeleiding bij Libra hielp Nicole om stappen te zetten richting een passend vervolgtraject. Niet gericht op genezing, maar op verder kunnen leven met meer inzicht en houvast.

Nicole’s verhaal laat zien wat dit behandelprogramma kan bieden: bewustwording, inzicht en praktische handvatten om beter met chronische pijn om te gaan.

Bij Libra is het behandelprogramma Chronische of langdurige pijn gericht op volwassenen die al langere tijd met pijn leven. In samenwerking met een interdisciplinair team van een psycholoog, maatschappelijk werker, ergotherapeut, fysiotherapeut en revalidatiearts ga je aan de slag met onder andere:

•  Pijneducatie: inzicht krijgen in wat pijn is via het bio-psycho-sociale model en hoe lichamelijke, mentale en sociale factoren samen invloed hebben op pijn. Er hoeft niets ‘stuk’ te zijn om pijn te ervaren; ook emoties, gedachten en omstandigheden spelen een rol.
•   Leren omgaan met pijn: praktische handvatten die passen bij jouw situatie en klachten.
•  Zorgpad op maat: je volgt een zorgpad dat is afgestemd op de hulpvraag van de revalidant en wat in zijn of haar situatie het meest passend is. Dat kan betekenen dat je werkt aan het geleidelijk opbouwen van activiteiten (graded activity), leert anders om te gaan met de klachten die er zijn (ACT), of weer bewegingen gaat doen die lange tijd zijn vermeden (exposure).
• Een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning.
• Grenzen herkennen en respecteren.
•   Meer vertrouwen en regie in het dagelijks leven.

Meer weten of het behandelprogramma Chronische of langdurige pijn? Ontdek het hier.