Aanbod

Bij Libra Sportcentrum bieden we verschillende beweegvormen aan in groepsverband waar je op jouw eigen niveau kan deelnemen in de groep. Graag laten we jou kennismaken met onze volgende groepen:

-          Zwemmen (volwassenen) – met een groep van max. 9 personen krijg je oefeningen in ons verwarmd water (32,5graden) aangeboden. Deze oefeningen variëren per les en worden in verschillende beweegvormen aangeboden, denk hierbij aan aquarobics, aquajoggen of bewegen op muziek in het water.

-          NAH-zwemmen(volwassenen) ­– op maandag bieden wij 1uur prikkelarm zwemmen aan in een groep van max. 6 personen speciaal voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel.

-          Sport en spel (Volwassenen/jongeren) – in onze sportzaal bieden we wekelijks een andere sport en spel vorm aan, denk hierbij aan basketbal, volleybal, badminton etc. alle lessen worden zo aangepast dat iedereen kan deelnemen op zijn/haar niveau.

-          Dynamic Tennis  (volwassenen)- Dynamic tennis is een tennisvorm waarbij je speelt op een kleiner veld in de zaal en met een zachtere bal en lichter tennisracket. Bij onze groepen speel je voornamelijk dubbelspel. Het is mogelijk om techniek training te krijgen. Daarnaast worden er vooral partijvormen gespeeld. Het is ook mogelijk om deel te nemen vanuit de rolstoel

-          Fitness (volwassenen)- bij onze fitness groepen bieden we groepstraining of individuele trainingsschema’s aan, passend bij jouw doelen en mogelijkheden.

-          Bewegen op muziek- in deze groep kan iedereen op eigen niveau meedansen op de muziek. Het gaat niet om hoe goed je kunt  dansen maar dat je op jouw eigen manier kan meebewegen op de muziek!

-          Sport en spel + fitness (kinderen) – in deze les bieden we 30min fitness en 30min sport en spel aan voor kinderen van 6 t/m18 jaar. In de fitness wordt een op maat gemaakt schema aangeboden en in de zaal vind wekelijks een andere sport en spel vorm plaats. Deze groepen zijn ook geschikt voor rolstoelgebruikers

-          Beginnend water avonturiers en Educatieve ontdekkers (kinderen) - Zijn jullie klaar om samen met ons een duik te nemen in de wondere wereld van het water? We nodigen jou en je ouder/verzorger van harte uit om deel te nemen aan onze ontdekkingstocht! Het is nooit te vroeg om vertrouwd te raken met het water en de basisvaardigheden van zwemmen te leren. Onze lessen zijn speciaal ontworpen voor kinderen, met aandacht voor plezier, veiligheid en ontwikkeling.

Aandachtspunten in de les zijn: vertrouwen krijgen in het water, watergewenning, ontdekken, beleven, bewegen en indien van toepassing even uit de rolstoel.

Onze lessen zijn niet gebonden aan leeftijd maar aan het ontwikkelingsniveau van uw kind.

Proeflessen

Wil je het gewoon eens uitproberen? Schrijf je dan in voor 1 of meerdere proeflessen! Dit kun je doen door een mailtje te sturen naar sportcentrum@libranet.nl vermeld daarin jouw naam, de activiteiten, proefles data en eventuele aandachtspunten waar we rekening mee kunnen houden bij de proefles.

Proeflessen locatie Blixembosch

Proeflessen Locatie  Leijpark

Vragen?

Voor vragen kan je contact opnemen met het sportcentrum op dinsdagen en donderdagen via sportcentrum@libranet.nl of te bellen naar 088 31 32 000.

Wij hopen jou te mogen laten ervaren dat bewegen met een beperking en met plezier nog steeds kan bij ons sportcentrum!